WIHOOO! Så i morgon börjar våryogautmaning där vi logar en kvartom dagen under hela oktober. Första pris är en resa med Yogiakademin. Läs mer HÄR. Det finns ju oändligt...
YEAH – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar :-). Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Förra gången fokuserade vi på meditation...
KOMSI, KOMSI å yoga med mig på yogayama imorgon kl 10.15. Vi kör ettspännande FLOW i nästan två timmar med målet attsläppa prestation, perfektion och det där med att nå...
HALLO! Idag blir det lite yogateknik.Jag älskar solhälsningar men vet att det kan vara lite klurigt i början att få till. Solhälsningar består nämligen av ett gäng ganska utmanade positioner...
Foto - Shambala Gatherings Om två helger (22-24 april) blir det favorit i repris – jag och bästa Shay håller yogaretreat på Shambala Gatherings. Wihoooo! Vi hade ett supermysigt retreat...
Foto - Adam Falk (DamaSpirit) Kanske den viktigaste delen av livet och något man fokuserar mycket på i yogan är hur vi andas. Idag ska vi kika påden berömda ”yogaandningen”...
