11 härliga tips som lägger grunden för din hälsosamma höst
Träning och näringsrik mat är viktiga ingredienser för en bra hälsa, men de är inte ensamma om att styra ditt välmående. Här tipsar vi om 11 köp som gör din höst både hälsosammare och mysigare.
Foto: @londonblogger
Just nu omger vi oss gärna med väldoftande oljor för att komma i ro och förbättra sömnen. Ett annat välgörande tips är att botanisera bland vackra höstbuketter, forskning visar på flera positiva hälsoeffekter av att pryda hemmet med blommor. Nedan hittar du 11 köp som gör det härligt att vara hälsosam i höst.
-
Planera din höst!
Planeringsblock från Lagerhaus
Anteckningsblock i A5-format med 30 blad och fem flikar för alla dina roliga höstprojekt.
-
Börja dagen med en superboost
Matcha-te från Renee Voltair
Med en kopp av det näringsrika matcha-teet från Japan får du en riktigt bra start på dagen.
Pris: 157 kronor. (Nedsatt 15%)
Matcha Latte
0,5 tsk Superfruit Matchapulver
1,5 dl vatten
1,5 dl mandelmjölkSå här gör du!
Koka upp vatten och vispa i matchapulvret, häll upp i en kopp.
Skumma mjölken och häll i koppen med teet, söta eventuellt med agavesirap. -
Börja dagen med en superboost
Ostindia Floris mugg från Rörstrand
Du ska självklart dricka ditt välgörande te i en vacker kopp!
Pris: 139 kronor. (Nedsatt från 199 kr)
-
Börja dagen med en superboost
Vitamin D från Holistic
Under de mörkare delarna av året är D-vitamin-behovet från maten och kvalitativa kosttillskott extra viktigt för oss nordbor.
Pris: 161 kronor (90 kapslar).
(Nedsatt 15%)
-
Vackert och rogivande hemma
Blombukett med rosor, nejlikor, germini från Interflora
Beställ en underbar bukett med höstrosor till dig själv i må-bra-present (och du behöver inte vänta till fredag)! För vem blir inte glad av att ha färska blommor hemma?
-
Satsa på mer grönt på tallriken
Linas vegetariska kasse med med ägg, ost och mjölkprodukter. Inspirerande och smidigt för dig som vill börja äta mer grönt. Varje kasse består av ingredienser till tre portioner för fyra personer.
Just nu 30% Rabatt på dina 2 fösta kassar.
(Erbjudandet gäller fram till och med 30/9-2020. Dina leveranser ska ha skett senast 25/10-2020. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.)
-
Svettas med stil
Sport-BH från Nike
Supersnygg färg, bra funktion och skönt material – den här sport-bh:n prickar in alla rätt.
Finns i 3 olika färger!
-
Svettas med stil
Foam-roller från Casall
Ge dina muskler lite extra omtanke med själv-massage på rulle.
-
Snabba skönhetsknepet
All-In-One Tinted Moisturizer Light från Estelle & Thild
Efter träningspasset återfuktar du och gör huden strålande med en färgad (och ekologisk) dagkräm.
Finns i light, medium och dark!
-
Avslappnande och vårdande olja
Kroppsolja med lavendel från Weleda
En avslappnande kroppolja med lavendelolja som vårdar och mjukgör huden samtidigt som den verkar lugnande och rogivande för sinnet.
-
Skapa en lugnande atmosfär i sovrummet
Relaxing pillow Mist från L’Occitane
Doftspray som kan sprayas på kudde och lakan för att skapa en lugnande atmosfär när du skall sova.
