/ 15
“Hunden” eller “Kobran.”
“Kranen”
Lotus stretchen
Liggande benstrech
“Död man”
“Lejonet”
“Duvan”
Sittande benstretch
“omvänd död man”
Spagat stretch
“Barnet”
Triangel stretch.
Stretch för baksida lår.
Sittande balans-stretch
“Katten”
PT-Fia berättar om sina symtom på utmattningsdepression – känner du igen dig?