Idag finns det många olika appar som kan hjälpa dig att få koll på ditt liv, men det finns också dem som kan hjälpa dig med ditt välmående. Det finns flera appar som kan få dig att både lindra och förstå din ångest.
Foto: Unsplash
Det finns nog ingen app som kan få bort din ångest helt och hållet. Men det finns flera appar som är gjorda för att de ska lindra din ångest för stunden och få dig att förstå när du får ångest och varför. Små hjälpmedel som kan lära dig ta kontroll över ditt mående och lugna dig när ångesten kommer krypande.
