Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Psykisk ohälsa är fortfarande ett tabubelagt och missförstått ämne i vårt samhälle, vilket gör att många mår dåligt i det tysta för att undvika att mötas av nedsättande kommentarer. Och...
Så kallade HSP-personer kan ta saker personligt, känner av andras sinnesstämning och tar in många intryck. I värsta fall kan det leda till ångest och oro. Känner du att de...
Att den nya digitala livsstilen ställer oss inför nya utmaningar kan nog de flesta hålla med om – och för många har det digitala livet inte bara positiva effekter. Nu...
Psykisk ohälsa finns överallt och kan drabba vem som helst. Det spelar ingen roll om du är världskändis eller en student i Sundsvall. Cara Delevingne, Demi Lovato och Selena Gomez...
Du ska vara perfekt samtidigt som du förväntar dig att andra ska vara perfekta. Strävar du efter att vara bäst på precis allt är det dags att tänka om. Studier visar...
Känner du obehag i sociala situationer eller kan lätt isolera dig? Många lider av social ångest, men det är inte alltid det syns på utsidan. Här är sex tecken på att...
Ångest är vanligt bland många och trots att det är lätt att glömma drabbas även experterna. Här listar vi sju saker, som enligt psykologerna, kan hjälpa dig när ångesten smyger sig...
Här är en god nyhet för dig som alltid håller rockkonsert när du duschar. Att sjunga, speciellt på morgonen, är bra för både din mentala och fysiska hälsa. Sjunger du...