4 uppfriskande och nyttiga smaksättningar till ditt vatten
När det är varmt ute är det extra viktigt att dricka för att hålla kroppens vätskebalans. Iskallt vatten i all ära, men visst är det gott att smaksätta drycken med något. Här är fyra uppfriskande smaksättningar som både smakar och gör gott för kroppen!
Hitta ditt favoritvatten med hjälp av tipsen nedan!
Citron
Citronvatten boostar kroppen och huden med c-vitamin och viktiga enzymer. Citroner är bra för leverns funktion och vävnadsreparation, och eftersom levern är kroppens främsta reningsorgan så hjälper citronskivor i dricksvattnet till att ge dig klarare ögonvitor, lysande hy, förbättrat immunförsvar och mer energi.
Fotograf: Pexels
Mynta
Mynta ger både en fräsch och lite söt smak till vattnet, utan att du måste tillföra socker. En enkel och betydligt nyttigare mojito, allt du behöver är ett par myntablad ner i vattnet! Mynta är även bra för matsmältningen.
Fotograf: Unsplash
Gurka
Några skivor gurka i vattnet är inte bara ett utmärkt sätt att återfukta kroppen, gurkan har även antiinflammatoriska egenskaper.
Fotograf: Pexels
Ingefära
Den kryddiga roten hjälper till att rensa ditt system, förbättra matsmältningen och att lugna en orolig magen. Du behöver inte så mycket, börja med några tunna skivor eller riv ner en liten bit i vattnet. Smaka av innan du eventuellt fyller på med mer. Att blanda både citron och ingefära i vattnet är en superfräsch kombo!
Fotograf: Unsplash