5 bästa dryckerna när du vill somna snabbare och sova bättre
Pyjamas, tända ljus och en bra bok (eller okej, senaste avsnittet på Netflix…). Lägg till en lugnande dryck och du har goda förutsättningar för en lång och skön nattsömn. Här är fem drycker som passar perfekt innan läggdags!
En kopp hett rooiboste i soffan i stället för ännu en kaffe – en kvällsrutin många håller hårt på. Och visst är det så att vi bör skippa koffeinet (om det inte handlar om en powernap), men det finns fler alternativ än det röda teet, här listar vi fem:
Källa: PureWow.com
Annons