Gör supermodellen Adriana Limas nyttiga smoothie
Brasilianska supermodellen Adriana Limas enkla morgonsmoothie är en av hemligheterna bakom hennes starka kropp och vackra glow.
Det räcker med en glimt av Adriana Limas instagramflöde för att förstå att Victoria’s Secret-ängeln gillar att vara aktiv. Boxning på gym i New York, 30-minuters löprundor, yoga, cykling i området där hon bor och CrossFit hör till favoriterna. Och när det kommer till kosten har Adriana ett säkert kort för en bra start på dagen. En smoothie så enkel att du skulle kunna kopiera den i sömnen! Avokadon ger nyttiga fetter som både smörjer kroppen på insidan och ger ett hälsosamt och vackert glow till utsidan.
Se receptet nedan!
Smoothie med avokado & honung
Ingredienser
2 dl vatten
1/2 avokado
Honung, efter egen smak
Det går även utmärkt att ersätta vattnet med 1 dl yoghurt och 1 dl mjölk,
Gör så här:
Halvera och skopa ur halva avokadon ner i blendern. Häll i vattnet, lite i taget, och mixa tills blandningen får önskad konsistens. Tillsätt ekologisk honung efter eget tycke
Fotograf: Unsplash