Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Artikeln innehåller annonslänkar
Hälsa

Dags för en sund nystart? Här är de mest omtalade hälsoböckerna just nu

Vill du att 2021 ska bli hälsans år? Även om vi inte behöver (eller bör) välja mellan att gå all in eller inte alls så är ett nytt år ett bra tillfälle att se över sina vanor och sin livsstil. Därför har vi samlat de mest omtalade böckerna inom träning, inre hälsa och mat just nu!

Foto: Unsplash

Känner du att du vill hitta balansen och boosta hälsan 2021? Som vi tidigare har tipsat om så är balans inget du “hittar” utan något du hela tiden jobbar för att behålla – och för att komma dit kanske du behöver några nya infallsvinklar på saker och ting. Om så är fallet så har vi samlat böckerna som det talas mest om just nu, samt några klassiker som du bara måste spana in om du inte redan gjort det.

Läs också: 5 tips som får dig att må bättre i vardagen

Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddistmunk - Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri KÖP

Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddistmunk - Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri

Pris: 179 kronor (nedsatt från 199 kr).

KÖP

Nästa bild
Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar -  Giorgio Grossi, Kerstin Jeding KÖP

Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar - Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

Pris: 209 kronor.

KÖP

Nästa bild
Kimchi och Kombucha: den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna - Soki Choi KÖP

Kimchi och Kombucha: den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna - Soki Choi

Pris: 95 kronor.

KÖP

Nästa bild
Olgas utmaning: Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor - Olga Rönnberg KÖP

Olgas utmaning: Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor - Olga Rönnberg

Pris: 179 kronor (nedsatt från 199 kr).

KÖP

Nästa bild
Hudbibeln: förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd - Johanna Gillbro KÖP

Hudbibeln: förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd - Johanna Gillbro

Pris: 159 kronor (nedsatt från 209 kr).

KÖP

Nästa bild
Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna - Anders Hansen KÖP

Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna - Anders Hansen

Pris: 59 kronor.

KÖP

Nästa bild
Förändra ditt liv 5 minuter i taget: bättre hälsa med enkla steg för varje dag - Rangan Chatterjee KÖP

Förändra ditt liv 5 minuter i taget: bättre hälsa med enkla steg för varje dag - Rangan Chatterjee

Pris: 179 kronor (nedsatt från 205 kr).

KÖP

Nästa bild
Mitt bästa år: En bullet journal för att må bättre - Therése Lindgren KÖP

Mitt bästa år: En bullet journal för att må bättre - Therése Lindgren

Pris: 165 kronor (nedsatt från 185 kr).

KÖP

Nästa bild
Mera vego på 30 minuter - Ylva Bergqvist KÖP

Mera vego på 30 minuter - Ylva Bergqvist

Pris: 185 kronor (nedsatt från 209 kr).

KÖP

Nästa bild
Allt om periodisk fasta: 800 kcal, 5:2 och juicing - Ulrika Davidsson KÖP

Allt om periodisk fasta: 800 kcal, 5:2 och juicing - Ulrika Davidsson

Pris: 209 kronor.

KÖP

Nästa bild
Det goda livet: maten som gör skillnad för din hälsa - Tareq Taylor, Sara Ask KÖP

Det goda livet: maten som gör skillnad för din hälsa - Tareq Taylor, Sara Ask

Pris: 199 kronor (nedsatt från 229 kr).

KÖP

Nästa bild
Motivationsrevolutionen: från temporär tändning till livslång låga - Magnus Lindwall, Olof Röhlander KÖP

Motivationsrevolutionen: från temporär tändning till livslång låga - Magnus Lindwall, Olof Röhlander

Pris: 179 kronor (nedsatt från 219 kr).

KÖP

Nästa bild
Happy Food Green: om hur grön mat gör livet bättre KÖP

Happy Food Green: om hur grön mat gör livet bättre

Pris: 185 kronor.

KÖP

Nästa bild
Hälsogåtan: evolution, forskning och 48 konkreta råd - Anders Wallensten KÖP

Hälsogåtan: evolution, forskning och 48 konkreta råd - Anders Wallensten

Pris: 185 kronor (nedsatt från 229 kr).

KÖP

Nästa bild
Mosleys sömnskola: fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa - Michael Mosley KÖP

Mosleys sömnskola: fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa - Michael Mosley

Pris: 179 kronor (nedsatt från 199 kr).

KÖP

Nästa bild
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!