Franska kvinnors 5 steg till att komma i strandform – med Caroline de Maigret

Det finns gott om träningsteorier på hur man bäst förbereder sig inför den kommande strandsäsongen. Efter att ha sett franska Vogues (lite lätt humoristiska…) bidrag till beach 2016 är vi redo att slänga alla medicinbollar och skivstänger och direkt haka på stilikonen och modellen Caroline de Maigrets Paris-chica träningskoncept.

Kolla in bilderna och filmen här nedanför för det fantastiska helkroppsupplägget!

Steg 1: Uppvärmning

Steg 2: Kondition

Steg 3: Armar

Steg 4: Ben

Steg 5: Nedvarvning

The 5-Step French Girl Workout With Model… by Vogue

Källa och foto: Vogue.fr och REX