Gammaldags hobbyer trendar på Tiktok – därför är de bra för hälsan

Trodde du att stickning, bakning och trädgårdsarbete var på väg ut? Då kunde du inte ha mer fel. Yngre generationer har nämligen upptäckt gammaldags hobbyer – och enligt experter gör de underverk för hälsan.

Vad gillar dagens unga att göra? De flesta skulle nog tippa på festa eller träna, men en ny trend i sociala medier vittnar om något helt annat. Här är allt du behöver veta om “grandma core”, en trend som har tagit Tiktok med storm!

@emmymadeleinecrochet Grandma core is my chosen aesthetic 👵🏼🧶🥨↔️ #crochetersoftiktok #crochet #hobby #craft #crochettiktok ♬ how i love being a woman – editdiaary

Med tanke på hur stressande vårt moderna samhälle kan vara är det inte konstigt att yngre generationer vänder sig till traditionella hobbyer för att finna ro i vardagen.

Det är ur denna längtan efter det enkla som “Grandma core” har uppstått. Som namnet antyder handlar trenden om allt som äldre generationers kvinnor älskar att ägna sig åt – tänk handarbete, bakning och att påta i trädgården.

@laura.byrnes0 Me and Grandma hobbies 🤝 finally potting the olive trees I got for my birthday! #gardening #garden #grandmahobbies ♬ Groovin' – The Young Rascals

Så gynnar hobbyer ditt välmående

Men att ägna sig åt ovanstående hobbyer är inte bara mysigt, det är nyttigt också!

Psykologen Patricia Dixon berättar för Good Housekeeping att hobbyer påverkar vårt mående på flera sätt:

“När folk går in för en hobby får de ofta en paus från vardagsstressen och skapar en lugnande plats där de kan gå ner i varv och ladda batterierna”, säger hon och fortsätter:

“I takt med att de blir skickligare kan de få bättre självförtroende. Om hobbyn är utmanande kan den dessutom gynna kognitiv utveckling och problemlösning. Och att ägna sig åt ett gemensamt intresse kan leda till meningsfulla sociala interaktioner, vilket stärker en känsla av tillhörighet och gemenskap.”

Inspirerad? Här är några “mormors-hobbyer” att prova:

• Stickning
• Virkning
• Broderi
• Bakning
• Målning
• Scrapbooking
• Lägga pussel
• Trädgårdsarbete
• Kortspel
• Fågelskådning

@knittersandfriends Perfect friday night: knit and yap + some snacks #knit #knitting #nevernotknitting #handknitting #knitdesign ♬ original sound – 💌