De 36 frågorna som sägs få människor att bli kära – vågar ni testa?
Kan man verkligen prata sig fram till kärlek? Enligt forskning kanske svaret faktiskt är ja.
Psykologen Arthur Aron vid Stony Brook University i New York skapade redan 1997 ett experiment som sedan dess blivit världsberömt. Målet var att undersöka om två människor kunde komma ovanligt nära varandra – och till och med bli kära – genom att svara på en serie personliga frågor.
Resultatet blev de numera ikoniska “36 frågorna”, ett formulär som sägs kunna skapa stark känslomässig närhet mellan två personer på väldigt kort tid.
Och ärligt talat? Det låter betydligt roligare än ännu en dejt fylld av kallprat om jobb och väder.
Därför fungerar frågorna
Arthur Arons teori byggde på att när människor vågar visa sig sårbara för varandra skapas starkare band. Flera psykologiska studier har också visat att öppenhet och emotionell närhet kan trigga känslor av kärlek och intimitet.
Frågorna är därför utformade för att stegvis gå djupare och djupare. Det börjar relativt lättsamt men leder successivt in på drömmar, relationer, rädslor, minnen och livets största frågor.
Experimentet blev extra omtalat efter att två deltagare som genomförde det tillsammans senare blev ett par och gifte sig.
Nej, vi kan förstås inte lova att du kommer hitta ditt livs kärlek genom formuläret – men det är definitivt ett sätt att lära känna någon på riktigt.
Och frågorna fungerar faktiskt lika bra med en partner, en vän eller någon du precis börjat dejta.
Så går det till
Frågorna är uppdelade i tre delar där varje sektion blir mer personlig än den föregående. Tanken är att ni ska turas om att svara ärligt och lyssna på varandra utan att avbryta.
Många väljer också att avsluta med att sitta i tyst ögonkontakt i några minuter – precis som i originalexperimentet.
Redo att testa?
Del 1 – lära känna varandra på djupet
1. Om du fick äta middag med vem som helst i världen – vem skulle du välja?
2. Skulle du vilja vara känd? På vilket sätt?
3. Innan du ringer ett telefonsamtal – övar du någonsin på vad du ska säga? Varför?
4. Hur ser en perfekt dag ut för dig?
5. När sjöng du senast för dig själv? Och för någon annan?
6. Om du fick leva tills du var 90 år och fick välja att behålla antingen kroppen eller psyket hos en 30-åring under dina sista 60 år – vad skulle du välja?
7. Har du en hemlig känsla om hur du kommer att dö?
8. Nämn tre saker som du och personen framför dig verkar ha gemensamt.
9. Vad är du mest tacksam för i livet?
10. Om du fick ändra något kring din uppväxt – vad skulle det vara?
11. Ta fyra minuter och berätta din livshistoria så detaljerat som möjligt.
12. Om du kunde vakna upp i morgon med en ny egenskap eller förmåga – vad skulle det vara?
Del 2 – känslor, relationer och livet
13. Om en kristallkula kunde avslöja sanningen om ditt liv, din framtid eller dig själv – vad skulle du vilja veta?
14. Finns det något du länge drömt om att göra? Varför har du inte gjort det?
15. Vad är din största prestation i livet?
16. Vad värdesätter du mest i en vänskap?
17. Vilket är ditt finaste minne?
18. Vilket är ditt mest smärtsamma minne?
19. Om du visste att du skulle dö om ett år – skulle du förändra något i ditt liv? Varför?
20. Vad betyder vänskap för dig?
21. Vilken roll spelar kärlek och närhet i ditt liv?
22. Turas om att nämna fem positiva egenskaper hos varandra.
23. Hur nära och varm är din familj? Tycker du att din barndom var lyckligare än många andras?
24. Hur skulle du beskriva relationen till din mamma?
25. Gör tre sanna “vi”-påståenden tillsammans. Exempel: “Vi sitter båda här och känner oss lite nervösa.”
26. Avsluta meningen: “Jag önskar att jag hade någon att dela … med.”
27. Om ni skulle bli nära vänner – vad är viktigt att den andra personen vet om dig?
Del 3 – den mest personliga delen
28. Berätta vad du tycker om hos den andra personen. Var väldigt ärlig.
29. Dela med dig av ett pinsamt ögonblick i ditt liv.
30. När grät du senast framför någon annan? Och när grät du senast ensam?
31. Nämn något du redan gillar hos personen framför dig.
32. Finns det något som är för allvarligt att skämta om?
33. Om du skulle dö i kväll utan möjlighet att prata med någon – vad skulle du mest ångra att du aldrig sa? Varför har du inte sagt det?
34. Ditt hus börjar brinna. Efter att ha räddat människor och djur får du rädda en enda sak till. Vad väljer du – och varför?
35. Vems död i din familj skulle påverka dig mest? Varför?
36. Berätta om ett personligt problem och be den andra personen om råd. Låt också personen beskriva hur hen tror att du känner inför problemet.
Kan frågorna verkligen få någon att bli kär?
Kanske inte alltid. Men de kan definitivt skapa närhet på ett sätt som vanliga samtal sällan gör.
För ibland handlar kärlek mindre om perfekta kontaktannonser och mer om att faktiskt våga vara ärlig, nyfiken och sårbar tillsammans med någon annan.
Läs också:
10 tecken på att du och din partner inte är rätta för varandra.
Studie visar: Snygga personer har sämre (och kortare relationer).
