I ett klipp från den nya säsongen av “Gift vid första ögonkastet” berättar deltagaren Amanda att hon tidigare varit i en relation där hon blev gaslightad och “driven till vansinne”. Men vad innebär det att bli gaslightad, egentligen? 
I ett klipp från SVT:s realityprogram “Gift vid första ögonkastet” berättar deltagaren Amanda om en tidigare relation som tog en destruktiv vändning.
“Jättehöga toppar och jättedjupa dalar”
Enligt Amanda var förhållandet till en början “jättebra”. När förhållandet förändrades höll hon fast vid tanken på de bra stunderna, vilket gjorde det svårare att avsluta relationen:
“När man är i ett dåligt förhållande hänger man kvar i den där ‘lianen’ som är: ‘Jag vet ju hur bra det är när det är bra’, för i ett dåligt förhållande är topparna jättehöga och dalarna jättedjupa”, förklarar hon.
I klippet betonar Amanda också att hennes partner i programmet, Alexander, inte är som hennes ex.
Vad innebär det att bli gaslightad?
Gaslighting är en typ av manipulation som ingår i begreppet psykisk misshandel. Den som använder sig av gaslighting har som mål att få sitt offer att börja tvivla på sig själv och sina egna uppfattningar, allt för att i slutändan få maximal kontroll över den andra.
Några saker som bör få varningsklockorna att ringa är om du:
- Ofta får höra att du är överkänslig. Det är typiskt att förövaren förminskar den utsattas känslor.
- Personen förnekar att saker du uppfattar som negativa ens har hänt. Du kan då riskera att börja tvivla på dina egna instinkter och lita mer på förövarens “verklighet.”
- Du får ofta höra att du har extremt dåligt minne. Förövaren påpekar gärna att du håller på att bli galen och kan över tid få dig att ifrågasätta ditt eget förnuft.
Läs mer om gaslighting – och vad du ska göra om du blir utsatt – här!
Lever du i en destruktiv relation? Hit kan du vända dig
– Ring alltid 112 om det är akut. Du kan även nå socialtjänsten eller socialjouren i din kommun via larmnumret.
– Om du behöver råd eller hjälp kan du ringa Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50 (öppet dygnet runt).
– På Roks.se (Riksorganisationen för kvinnojourer och tjejjourer i Sverige) hittar du Sveriges jourer och skyddade boenden.
– Du kan läsa om tecken på destruktiva relationer på sajten varningstecken.nu
Vill du dölja ditt besök på den här sidan eller andra hemsidor? Här guidar Kvinnojouren dig till hur du döljer dina spår på webben.
