8 knep för att undvika slitet hår i sommarhettan

Publicerad den 1 juli 2025 av Metro Mode

Under sommaren har håret en tendens att bli torrt och slitet. Helt plötsligt känns ett vackert solblekt svall ganska långt borta. För att undvika detta problem kan du till exempel använda kokosolja.

Nog för att vi älskar lata dagar vid stranden och svalkande dopp i havet som ger snygga strandlockar. Tyvärr så tar det inte lång tid förrän du har ett torrt hårburr istället för ett sommarsvall. Solen är expert på att torka ut håret och resultatet blir att håret blir väldigt slitet. Vi delar med oss av våra bästa knep för att undvika slitet hår.

1. Ta en paus
Låt inte bara kroppen vila och återhämta sig, låt även håret göra det. Under sommaren får plattänger, hårfönar och hårsprej vila. Säg hej till somriga flätor istället.

2. Använd eteriska oljor
Använd avokado-olja, kokosolja eller macadamia-olja för att ge nytt liv åt håret under sommaren. Naturliga oljor innehåller inga silikoner och fungerar ungefär som en lotion för ditt hår.

3. Gymma
Ja du undrar säkert vad gymmet kan göra för ditt hår. Ganska mycket faktiskt. Lägg i en olja eller en inpackning innan du tränar, låt den sitta i under hela träningspasset. Sätt dig sedan och ta det lugnt i bastun ett tag med en duschmössa på huvudet. Detta kommer göra underverk för ditt hår.

4. Sätt upp håret innan du går och lägger dig
Tovor och trassel hämmar hårväxten och dessutom så sliter de på håret. Ett bra tips är att sätta upp håret i en hög knut mitt på huvudet. Då håller du håret på plats under natten och vaknar upp utan tovor.

5. Använd hatt
Det bästa tipsen är egentligen att använda en hatt som skyddar håret från den starka solen.

6. Balsam, olja och fukt
Det håret behöver under sommaren är fukt, fukt och fukt. Slarva inte med balsamet och investera i en bra hårolja.

7. Smörj in håret innan du går till stranden
Smörj in topparna med kokosolja innan du åker och badar. På det sättet så blir ditt hår, i alla fall, lite skyddat mot havsvattnet.

8. Använd värmeskyddande produkter
Solen är varm och det enda som egentligen hjälper mot slitet sommarhår är produkter med solskyddsfaktor. Du vet hur din hy blir utan solskyddsfaktor, tänk då på hur ditt hår blir.

Nedan hittar du grymma vårdande och skyddande produkter för håret!

Läs även: Ta hand om ditt hår – Så här enkelt gör du en egen hårinpackning!

Loelle
Avokadoolja
129 SEK (Rek pris: 169 SEK) Mellanfet, återfuktande och näringsrik olja. Den innehåller antioxidanter, omega-3-fettsyror och B-, C-, E- och K-vitaminer, och oljan är rik på mineraler. Kan användas till huden och för att vårda torrt och skadat hår. Köp
Kérastase
Nutritive Masque Intense
541 SEK (Rek pris: 640 SEK) Ultrakoncentrerad mjuk hårinpackning med essentiella näringsämnen som ger djupgående näring. Köp
Biofood
Kokosolja Doftfri
72 SEK Massera in kokosolja i slitna toppar, gör en knut och låt den sitta under natten. Skölj ur på morgonen. Köp
Maria Nila
Structure Repair Leave-in Cream
335 SEK En leave-in cream med alger som reparerar och bygger upp skadad hårstruktur. Ger fukt, näring, sluter kluvna hårtoppar och skyddar håret vid användning av fön eller plattång. Köp
Maria Nila
Structure Repair Masque
319 SEK En skonsam behandling skadade, torra och kemiskt behandlade hår som återfuktar, ger näring och ett silkesmjukt resultat. Reparerande algextraxt hjälper håret att återfå dess naturliga styrka, mjukhet och glans. Colour Guard Complex reducerar färgförlusten som uppstår vid tvätt, värmestyling och skyddar håret mot UV-strålning samt fria radikaler. Köp
By Lyko
Silk Scrunchie Beige
49 SEK Köp
& Other Stories
Stråhatt
370 SEK Köp
H&M
Stråhatt
199 SEK Köp
Moroccan Oil
Moisture Repair Shampoo + Conditioner
489 SEK (Rek pris: 618 SEK) Ett återfuktande schampo som stärker ditt hår och tar fram den naturliga styrkan och vitaliteten i Ditt hår. Ett lyxigt balsam från Moroccanoil som reder ut håret varsamt samtidigt som det reparerar och vårdar med hjälp av arganolja från Marocko, keratin som är det naturlga hårets egna beståndsdel, fettsyror och proteiner. Köp
Moroccan Oil
Original Oil Treatment
199 SEK Vårdande oljebehandling för alla hårtyper! Köp
Kerastase
Soleil Huile Sirene
441 SEK (Rek pris: 495 SEK) Solskydd för håret! Skyddande spray med Babassuolja och UV-filter fuktar och förstärker naturliga vågor i håret utan att ge en stel känsla. Köp
Sachajuan
Hair In The Sun
168 SEK (Rek pris: 280 SEK) Skyddar håret och hårets färg från solens starka strålar med ett UV-filter som stannar kvar i håret, till och med efter ett bad eller en dusch. Du kan även använda den som en stylingkräm, som håller håret på plats varma soldagar på stranden. Köp
REF
Sculpting Gel
289 SEK Flexibel gelé som ger stuktur och viktös volym. Ger medium stadga, glans och definition. Köp
EVY Technology
UV Heat Hair Mousse
169 SEK (Rek pris: 219 SEK) UV- och värmeskyddande hårmousse med vårdande egenskaper! Köp.
Living Proof
Perfect Hair Day 5-In-1 Styling Treatment
279 SEK (Rek pris: 349 SEK) En genialisk lösning som låter dig styla och behandla på en och samma gång! Du får fem fördelar i en och samma produkt, kontroll, volym, styrka, konditionering och glans. Dessutom får du UV-skydd och värmeskydd upp till 230 °C. Köp
Balmain Hair
Couture Leave-In Conditioning Spray
151 SEK (Rek pris: 189 SEK) En leave-in balsamspray som passar alla typer av hår. Vårdar hår och hårbotten, mjukgör hårets fjällskikt och ger UV-skydd. Köp
NOIR Stockholm
Essential – Leave In Conditioner
349 SEK Mjukgörande och fuktgivande leave in conditioner med värme och UV-skydd. För alla med hår som dom bryr sig om, vårdande, utredande, bygger upp en perfekt bas för att styla vidare håret. Köp
Kérastase
Soleil Huile Sirene leave-in
441 SEK (Rek pris: 495 SEK) Multiskyddande kräm berikad med vitamin E och UV-filter med dubbelverkande effekt: återfuktning och anti-frizz Köp
Moroccanoil
Color Complete Protect & Prevent Spray
359 SEK ”Leave-in” spray för att skydda mot färgavflagning. Sprayet skyddar håret från miljöfaktorer, inklusive UV-strålar, föroreningar och värmeskador och reducera brassiness och färgbortfall men fungerar även som ett ”leave-in” balsam och gör håret mjukt och följsamt. Köp
Shu Uemura
Essence Absolue Rich Nourishing Hair Oil In Cream
746 SEK (Rek pris: 780 SEK) Shu uemuras essence absolue rich nourishing hair oil-in-cream är en värmeskyddande leave-in kräm med värmeskydd upp till 230 grader Celsius och 98% mindre brustna hårstrån. den vårdar och tämjer mycket torrt hår genom att tillföra fukt. den hjälper till att skydda hårfibrerna mot torrhet, UV-strålning, värmeskador och frissighet. håret känns mjukt och lätthanterligt med 48-timmars glans och +71% mer näringsrikt hår. Köp
Maria Nila
True Soft Hair Oil
369 SEK En vårdande arganolja som mjukgör, återfuktar och stärker håret. Arganoljan absorberas snabbt in och gör håret smidigt och tar bort frizz. Colour Guard Complex skyddar håret mot UV-strålning och bevarar din hårfärg. Köp
Lernberger Stafsing
BB Spray – Leave-In Primer

350 SEK En varje dag kur för alla hårtyper som inte skall sköljas ur. En unik blandning av vegetabiliska proteiner, ceramider och aminosyror stärker och återfuktar hårstråna medan vindruvskärnsextrakt ger värmeskydd och solrosfröextrakt skyddar färgen från att blekna. Extrakt av vit tryffel ger glans och allantoin fungerar som skydd och lugnar din hårbotten. Den förbättrar prestandan på övriga stylingprodukter, reder ut och ger en viktlös känsla på håret.

Köp
REF
Intense Hydrate Shampoo
165 SEK Sulfatfritt schampo med UV-skydd som ska ge håret fukt och skydda mot strålar. Köp
Waterclouds
Intensive Repair Treatment
199 SEK Den perfekta vardagliga hjälpen för skadat och behandlat hår med tolv fördelaktiga egenskaper. Macadamia och hjortron olja, antioxidanter och Vitamin E vårdar och skyddar håret. Förser ditt hår med värme, färg och UV-skydd. Har utredande effekt, minskar frissighet och gör håret lättare att styla. Kort sagt, tillsätter fukt och gör ditt hår mjukt och glansigt. Köp