Hårvitaminer – 10 produkter för friskt och vackert hår
Ett vackert hårsvall börjar som bekant redan vid rötterna. För att uppnå optimal hårhälsa krävs en näringsrik kost – något som hårvitaminer kan bidra till.
Hårvitaminer är särskilt framtagna för att ge kroppen den näring den behöver för att göra håret friskt och starkt. Förutom att bidra till ett vackrare hår kan hårvitaminer även hjälpa mot håravfall orsakat av näringsbrist.
Så märker du av håravfall
Att tappa hår är helt normalt – faktum är att vi tappar mellan 50 och 150 hårstrån om dagen.
Om ditt hår däremot känns tunnare än vanligt, benan blir mer tydlig, eller ovanligt mycket hår fastnar på hårborsten eller i duschavloppet kan du lida av håravfall orsakad av näringsbrist. För män kan håravfall yttra sig genom att hårfästet blir högre eller genom att håret blir tunnare vid huvudkronan.
För dig som lider av håravfall kan hårvitaminer hjälpa dig att uppnå ett friskare hår. Givetvis kan du också ta vitaminer för att få ett fylligare och vackrare hår, eller i förebyggande syfte.
Följande vitaminer och näringsämnen är kända för att gynna hårväxt:
- A-vitamin
- Vitamin B12
- Biotin
- C-vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- Zink
- Selen
- Kiseldioxid
- Folsyra
- Pantotensyra (Vitamin B5)
- Jod
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Niacin (Vitamin B3)
Här nedan hittar du några av de hårvitaminer vi rekommenderar för ett friskt hår!
Ps. Liksom med andra kosttillskott är det alltid rekommenderat att prata med en läkare innan du börjar ta vitaminer för håret.
Källa: Hairlust
Beautiful Hair - Great Earth
Beautiful Hair innehåller ett brett spektrum av vitaminer, mineraler och noggrant utvalda näringsämnen som cystein, åkerfräken och hirs. Cystein är en svavelhaltig aminosyra som är en viktig beståndsdel i keratin. Keratin bidrar till att ge håret lyster och hålla det stabilt och smidigt. Biotin och zink bidrar till att bibehålla normalt hår och koppar bidrar till hårets normala pigmentering.
Hair Vitamins - SugarBearHair
Friskt hår börjar från insidan av kroppen. SugarBearHair är ett vegetariskt vitamintillskott framtaget för att stärka din hårkvalitet. Våra goda gummibjörnar innehåller en kombination av vitaminer för att ge håret den näring det behöver för att kunna växa sig starkt och friskt. Burken innehåller cirka 74 gummibjörnar, vilket räcker ungefär 40 dagar.
(Rek pris: 499 kr)
KÖPHair Formula Gummies for Women - Hairlust
Sockerfria vitaminer till håret för kvinnor, med naturlig smak av jordgubbar.
KÖPHair Formula Gummies For Men - Hairlusr
Sockerfria tuggvitaminer för håret för män, rika på biotin, som vårdar håret.
KÖPMSM 520mg - Helhetshälsa
MSM är en förkortning av metylsulfonylmetan, en organisk svavelförening som förekommer naturligt i kroppen. Helhetshälsas MSM är destillerat OptiMSM® – den renaste formen av MSM på marknaden. Endast 1 gram MSM/dag kan ge en positiv förändring för hud och naglar redan efter två veckor och för håret efter fyra veckor.
Nails Vitamins Raspberry Vingummibjörnar - VitaYummy
VitaYummy Hair & Nails Vitamins är ett veganskt kosttillskott som är fritt från konstgjorda färger och smaker. En populär hårvitamin i form av små goda och tuggvänliga gummibjörnar. VitaYummy Hair & Nails innehåller vitaminerna A, B, C, D, E och mineralerna zink, selen och jod.
KÖP
MSM + Vitamin C - Elexir Pharma
Elexir Pharma MSM + C-vitamin är ett kosttillskott med en kombination av MSM och 300mg vitamin C.
MSM (metylsulfonylmetan) är en naturlig källa till organiskt svavel. Svavel finns främst i kroppens proteinrika vävnader, exempelvis muskler, skelett och brosk, naglar, hud och hår, och utgör en väsentlig komponent i kollagen och keratin. C
KÖP
Collagen Zink & Selen - WellAware-
WellAware Collagen Zink & Selen Beauty++ är ett kosttillskott med hydrolyserat kollagen typ 2 kombinerat med zink och selen. Kan bidra till att bibehålla en normal kvalitet hos hår, naglar och hud och intas en gång per dag, blandat med valfri varm eller kall dryck.
KÖP
New Nordic Hair Volume - New Nordic
Skip Hår, Hud & Naglar - Skip
Hår, hud, och naglar är framtaget för att ge just ditt hår, din hud och naglar de allra bästa förutsättningarna. Kosttillskottet innehåller ett stort antal vitaminer, mineraler samt aminosyror.
KÖP