Under de första 10 dagarna i vår 31-dagars yogautmaning kommer vi alltså börja med solhälsningar i 10 minuter. Här kan du välja att antingen göra dina egna solhälsningar i tystnad eller om...
Heeeello! Så imorgon drar vi igång med vår härliga Yogautmaning (se HÄR). Låt oss kika på lite teknik som kan vara bra att ha med sig de första tio dagarna....
WIHOOO! Så i morgon börjar vår yogautmaning där vi logar en kvart om dagen under hela oktober. Första pris är en resa med Yogiakademin. Läs mer HÄR. Det finns ju oändligt...
YEAH – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar :-). Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Förra gången fokuserade vi på meditation...
Foto - Adam Klingeteg WIIIIIIEEEEEE…dag 7 av vår 21-dagars meditationsutmaning (se mer HÄR). Idag ska vi göra en aktiv form av meditation – DANS. Va är dans en meditation??? Ja...
Foto - Adam Falk Wihooo...på söndag börjar min 21 dagars meditationsutmaning. En utmaning där vi mediterar en kvart per dag i 21 dagar. Första pris är en resa med Yogiakademin till Bretagne i...
