Skulle du kunna tänka dig att sova med ihoptejpad mun? Många TikTok-användare menar att denna metod innebär flera fördelar för hälsan - men läkare varnar för trenden. Foto: TikTok @lexfiish...
Att andningen är en nyckelspelare när det gäller hälsan har du kanske snappat upp? Men inte alla vet hur stor skillnad andningen kan göra för allt ifrån din förbränning till...
God kväll bästa ni! Jag har varit i Stockholm i några dagar nu och verkligen njutit av hösten. Imorgon åker jag till Prana Festivalen och sedan direkt vidare för...
Hej kära kära ni! Hur mår ni? Jag har varit på Baravara i några dagar nu så det är därför jag har varit lite seg på att svara på...
Heeeeeej käraste ni. WOW - redan 10 dagar (en tredjedel gjord) för i vår yogautmaning och imorgon börjar alltså del 2 där vi fokuserar på andning. Snart (kanske redan nu) har du hittat en...
En helg på landet och Västkusten - strålande sol, sommarvärme & omringad av människor jag älskar – perfekta yttre förhållanden helt enkelt men igår grät jag mest hela dagen. På...
God morgon! Förra söndagen skrev jag om hur viktigt det varit för mig att få uttrycka hela mitt känsloregister och om min nyfunna känsla - ILSKA. I vårt civiliserade samhälle...
