Vi är många som vill satsa på lite extra på hälsosamma matvanor just nu – samtidigt som plånboken ekar läskigt tom. Då är bönor det perfekta alternativet i matlådan och...
Bönor kan vara så mycket mer än chili con carne och torra sallader. Här tipsar vi om de godaste recepten och varför de näringsrika baljväxterna är värda mer uppmärksamhet i...
Linser, bönor och ärter är proteinrika, fulla av långsamma kolhydrater och fibrer, bra för miljön och prisvärda. Och det är en supermat som fortsätter att funka år efter år. Foto:...
Idag den 10 februari är det baljväxternas dag! Enligt forskningen har baljväxter, som bönor, ärtor och linser en stor potential att bidra till bättre folkhälsa. Vi berättar varför! Foto: Pexels/Unsplash...
