Måndag, Onsdag och Fredag börjar jag alltid klockan 06.15 med min Bootcamp grupp och sådär vid nio tiden måste jag alltid äta min andra frukost och idag blev det denna...
10 veckor med Petra och hennes vänner Vi startade Petras Bootcamp förra veckan på Kampsportslabbet, de kommer träna tre gånger i veckan med mig, Abbe och Christian. Vad tränar dem?...
Vecka 2 med mina Bootcamptjejer, vi fortsätter att jobba med kontakten av sätet och grunderna i knäböj. Efter bootcamp gruppen så håller jag även i vårt schemalagda morgonfys på Kampsportslabbet,...
Trötta men taggade, är en bra beskrivning av första passet med Bootcamp tjejerna! Det här med att träna 06.15 var nog nytt för de flesta, sedan körde vi av ett...
Jag har saknat min frukost rutin hemma, att kunna laga sin egen frukost är nog det bästa jag vet. Då kan man verkligen bestämma vad man vill ha och ta...
Det har snart gått ett år sedan jag körde Vitamin well bootcamp med ett gäng härliga tjejer. Ni kanske minns hur det såg ut då? (länk här!) Under fem veckor testade vi...
Borta bra men hemma bäst eller!? Denna kylan haha från +30 till -12 galet! Vi landade idag på Arlanda och åkte därefter direkt till Budo&Fitness butiken i Västberga för att...
JANUARI Året inleddes med festligheter i form av ELLE-galan. I slutet av januari tog vi vårt pick och pack och drog till värmen. Två veckor i Thailand med stopp på...
