Heeeeello kära ni! Välkommen till dag 2 av vår adventskalender meditationsutmaning. Idag ska vi kramas!!!! ”Josefine – nu har du gått för långt, att kramas är härligt men det...
YEAH! Varmt varmt välkomman till dag 1 av vår ”adventskalender” meditaionsutmaning. För er som följt mig ett tag eller till och med yogat med mig vet att jag har...
Aldrig har jag längtat så mycket till semester som nu. I morgon bitti tar vi flyget till södra Frankrike tillsammans med Rubens familj. Vi ska först ha en natt i...
Trots att sommaren är bättre än någonsin så har jag knappt hunnit sitta ner för en avkoppling på terassen. Är det inte frilansjobb som är bokat, ja då är det...
YEEEEEAH!!!!!!! WE DID IT, YOU DID IT!!!! Dag 28 av vår 28 dagars långa meditationsutmaning. CELEBRATION!!!!!!!! YEY, YEY, YEY. Hela mitt är hjärta är fyllt av kärlek av att så många...
Kära ni! Varmt välkomna till nästsistadagen av vår 4 veckors meditationsutmaning. JÖSSES, vad tiden flyger fram. I denna övning ska vi stå upp i stillhet och meditera. Vi ska dock...
Nu ska vi sjunga! Välkommen till dag 26 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi fortsätta där vi slutade igår dvs med en Mantra-meditation där vi upprepar ett ord...
HELLO BÄSTA! Välkommen till dag 25 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi göra en meditation jag fick av en Indisk-man för flera år sen när jag var stressad...
