Vaknade av mig själv som en automatisk väckarklocka kl 6.00. Det var VÄLDIGT varmt när jag skulle somna på kvällen, jag brukar ligga på sida / fosterställning men vi alla...
Jag kom fram söndag eftermiddag till Yogiakademin och jisses vad fint. När jag gick ned för trapporna till den gömda stranden Khola Beach och blickade ut över alla små bungalows,...
Efter fyra mellanlandningar så fick jag kliva ut och andas den härliga varma luften. AHHHH - love it! Redan vid mellanlandningar i Bombay så kände jag lugnet välla över mig....
HAPPY SUNDAY! Hur mår ni? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra en sittande meditation. Denna teknik används mycket i den buddhistiska zentraditionen. En enkel men svårbemästrad teknik som...
Underbara ni!!! På måndag åker jag på mitt tredje retreat på Training for Life. Retreat-Programet jag skrivit om tidigare som hålls på baravara (läs mer här). Programmet består av att vi...
GLAD SÖNDAG bästa ni! Hur mår ni? Hur har veckan varit? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra ögonkontaktsmeditation med någon person i din närhet. För er som inte provat...
Heeeeello finaste ni! Hur är läget i vårsolen? Som jag nämnt tidigare så lottar jag ut en av mina böcker bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of...
Vackra själar! Hur mår ni idag? Har det blivit någon yoga? Häromdagen spelade jag in nya filmer på Yogobe, wihooo! Så kul, det blir två härliga Flow klasser och även ett...
