Till alarmets enerverande signal vaknar du motvilligt och hastar in i duschen, vartefter du skrollar igenom mailen och Facebook lyssnandes på morgonnyheterna. En kaffekopp senare, när dagens outfit är...
Under de första 10 dagarna i vår 31-dagarsyogautmaningkommer vi alltså börja med solhälsningar i 10 minuter. Här kan du välja att antingen göra dina egna solhälsningar i tystnad eller om...
Heeeello! Så imorgon drar vi igång med vår härliga Yogautmaning (se HÄR). Låt oss kika på lite teknik som kan vara bra att ha med sig de första tio dagarna....
WIHOOO! Så i morgon börjar våryogautmaning där vi logar en kvartom dagen under hela oktober. Första pris är en resa med Yogiakademin. Läs mer HÄR. Det finns ju oändligt...
YEAH – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar :-). Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Förra gången fokuserade vi på meditation...
WIHOOO - min dröm har gått i uppfyllelse. I vinter blir det yogaretreats på Khola Beach i Indien. Min absoluta favvo plats i världen. Helt överlycklig!!!! Ända sen vi...
Hej då Indien. Hej min kropp. Hej min själ. Hej mitt liv. Shit, jag har bara varit här i 9 dagar men det har gjort underverk. På riktigt läkande underverk....
Älskar Indien och att resa själv. Det är liksom något speciellt här - någon energi som får mig att landa in i mig själv. Jag inser hur mycket jag saknar...
