Att öva upp sin tacksamhet är något som gör det lättare att uppskatta de små sakerna i vardagen - och på så sätt enklare nå en känsla av lycka. Nedan...
Under det gångna året har vi lärt oss en hel del om välbefinnande, inte minst genom olika trender på sociala medier. Nedan kan du läsa mer om vilka fem trender...
