Vi vaknar som vanligt med tystnaden och väcker kroppen med YA-sekvens. Och vi har ögonbindel på oss från början till slut och det är sån otrolig skillnad. Det är något...
Vi hade tystnad varje morgon fram till lunch, vilket jag tycker är fantastisk men jag måste säga att första dagen var lite svår då det var 15 nya människor man...
Vaknade av mig själv som en automatisk väckarklocka kl 6.00. Det var VÄLDIGT varmt när jag skulle somna på kvällen, jag brukar ligga på sida / fosterställning men vi alla...
Jag kom fram söndag eftermiddag till Yogiakademin och jisses vad fint. När jag gick ned för trapporna till den gömda stranden Khola Beach och blickade ut över alla små bungalows,...
Efter fyra mellanlandningar så fick jag kliva ut och andas den härliga varma luften. AHHHH - love it! Redan vid mellanlandningar i Bombay så kände jag lugnet välla över mig....
Käraste ni! Älskar våren i Stockholm. Vore så mysigt om ni vill komma och yoga med mig i helgen. Imorgon kör jag på Urban Om kl 17.30-19.00 och på lördag på Yogayama kl 11.15-12.45....
HÄLSA. Sanningen är att du är inte ensam. En av de vanligaste utmaningar vi har i norden, p.g.a. lång vintern, är brist på vitamin D. Denna viktiga beståndsdel får vi framförallt...
Heeeeej från ÅRE. I lördags öppnade liftarna i här, tydligen en månad tidigare än vad de brukar för det har varit så mycket snö. Väldigt spontant bestämde vi oss därför...
