Härliga nyheter! Jag ska vara med och undervisa på Yoga & Movementarts Festivalen i Oslo...wihooo! Det är en festival i tre dagar, 4-6 augusti, mitt i vackra Oslo. Massa andra...
Tillsammans med bSaka vill jag bjuda in till en episk sommarkväll på Djurgården! Kom och njut av Djurgårdens sköna natur under ett yogapass. Efter att vi landat härligt i...
Underbara ni! Sååå mysigt att vara i Stockholm i detta härliga väder. Vore så mysigt om ni vill komma och yoga med mig i helgen. Fredag kör jag på Urban Om kl 17.30-19.00 och...
Did someone said Yoga party? oh YES. Josefine och Malin hade ordnat en liten yoga fest till vår eftermiddagsklass och det var så befriande upplevelse. Det slutade med att alla...
Man började komma in i våra nya rutiner. Vakna, te, yoga & meditation, frukost, egentid, yoga flow klass - i tystnad. Och sen hopp och lek tills eftermiddagsklassen. På morgonklassen...
"Nu bryter vi tystnaden med att dela med dig av din upplevelse till din yoga ängel" sa Josefine och det var så konstigt att bara börja prata mitt i allt....
Vi vaknar som vanligt med tystnaden och väcker kroppen med YA-sekvens. Och vi har ögonbindel på oss från början till slut och det är sån otrolig skillnad. Det är något...
Vi hade tystnad varje morgon fram till lunch, vilket jag tycker är fantastisk men jag måste säga att första dagen var lite svår då det var 15 nya människor man...
