Att sommaren är över betyder inte att du behöver lägga löparskorna på hyllan, eller flytta in löppasset till springbandet för den delen. Att träna eller springa utomhus året om kommer...
Du behöver inte vänta med löpträningen tills det blir barmark och varmt i luften. Det går alldeles utmärkt att fortsätta springa utomhus även när det är kallt och snöigt –...
För de allra flesta krävs det lite extra motivation för att löprundorna ska bli av när temperaturen sjunker och vintervädret är här. Då kan det vara ett ypperligt tillfälle att...
I samarbete med Craft Sportswear. Alla åsikter är mina egna. Du är igång nu. Med det nya året och med en hel del tankar om vad du vill och vad...
Jag har inte tränat så mycket den senaste tiden. Senast jag sprang var den 1 januari och det är ju rätt länge sedan - så igår ändrade jag på det...
Att springa när det är jävligt är något av det bästa jag vet. Regnrusk på hösten eller kallt och mörkt och snöigt på vintern. Ikväll var det -10, vilket inte...
Hur genialiskt är inte vintershorts som plagg! Peak Performance kom med ett par dunshorts för ett tag sedan men det var inte så funktionellt utan mest bara puffigt - förmodligen...
Hur går det med löpningen? Själv har jag precis kommit hem från en härlig runda runt Djurgården där jag hann njuta av kvällssolen innan den försvann. Har varit så trött hela...
