Du behöver inte vänta med löpträningen tills det blir barmark och varmt i luften. Det går alldeles utmärkt att fortsätta springa utomhus även när det är kallt och snöigt –...
Tänk lager på lager när du klär dig för vinterlöpningen. I motsats till vad många tror så går det alldeles utmärkt att springa även under kalla höst- och vinterdagar. Ställ...
