Yeah – välkommen till dag 2 av vår 21 dagars utmaning. Under del 1 som pågår framtill den 9e mars fokuserar vi alltså på övningar som får oss att vakna....
Till alarmets enerverande signal vaknar du motvilligt och hastar in i duschen, vartefter du skrollar igenom mailen och Facebook lyssnandes på morgonnyheterna. En kaffekopp senare, när dagens outfit är på,...
WIHOO! Som en del av vår härliga utmaning. Låt oss värma upp kroppen med shaking. Shaking är en aktiv form av meditation som jag har varit fullkomligt förälskad i under...
WIHOO – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar J. Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Tidigare har vi ju haft galet...
Snart ere jul! Hett tips är att spana in Yogobes julkalender där de dagligen bjuder på en yogavideo, helt gratis! Klasserna delas varje morgon 1-24 dec på deras Facebooksida och är...
...och jag har inte gjort något annat i träningsväg heller. Men vi har sålt vår lägenhet. Det gick knappt timmar från det att sista budet var lagt till dess att kontrakt...
Heeeeej bästa ni! Jag har skrivit om denna mäktiga ögonkontaktsmeditation tidigare (se här) men nu har jag tillsammans med grymma yogobe även spelat in den på video. För er som...
YEAH! Igår höll jag yoga på Yogomove och ALLT FÖR HÄLSAN. Intensivt men galet kul. Hade tre klasser under dagen, två stycken i en stor lokal, vilket var kul. Massa hög...
