Har du ofta huvudvärk? Det här kan vara orsaken
Nästa gång du känner huvudvärken komma smygande på eftermiddagen, stoppa inte bara i dig en smärtstillande tablett utan fundera över vad värken kan bero på. Har du exempelvis reflekterat över ifall dålig hållning kan vara orsaken bakom din huvudvärk?
Foto: Unsplash
Det är extra troligt att din hållning är orsaken bakom huvudvärken ifall du har ett jobb där du spenderar flera timmar per dag stillasittande framför en dator. Eller kanske är du studerande och tillbringar dina dagar med näsan i läroböcker? Förebygg huvudvärken som hämmar dig i arbetet eller plugget genom tre enkla övningar som vi har listat nedan!
Annons