Studie visar: Sex en gång i veckan kan förebygga sjukdom och göra att du håller dig yngre längre
Vi kan räkna upp många trevliga fördelar med sex, som att det är härligt, får en att må bra, slappna av och ger huden mer lyster. Nu lägger vi även till anti-åldrande till listan!
Kvinnor som har sex med sin partner åtminstone en gång i veckan har betydligt längre så kallade telomerer, de yttersta ändarna på kromosomerna (som skyddar dessa från att skadas och försämras). Det visar en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Psychoneuroendocrinology. Stress, sömnbrist, dålig kost och åldrande är alla faktorer som förkortar telomererna, som kan liknas vid den lilla plaständen på ett skosnöre. Det gör kroppen mer mottaglig för degenerativa sjukdomar som cancer, diabetes, hjärtsjukdomar och för tidig dödlighet.
Längre telomerer, å andra sidan, förebygger sjukdom och de kan förlängas med hjälp av enzymet telomeras. Telomeras-produktionen i sin tur ökar när kvinnor har sex i ett stadigt förhållande, enligt den veckolånga studien där 129 mammor som lever i fasta förhållanden deltog.
Forskarna kunde se att kvinnorna som hade sex under veckan hade betydligt längre telomerer än de som inte hade sex.
– Tidigare forskning stödjer att högkvalitativa och tillfredsställande förhållanden och sexuell intimitet är bra för fysisk och mental hälsa, säger studiens huvudforskare Tomás Cabeza de Baca, på University of California, San Francisco.
Cabeza de Baca poängterar dock att det här endast är en liten studie och menar att det behövs mycket mer forskning inom området, speciellt när det gäller den sexuella närhetens roll för hälsan.
Källa: Mydomaine.com