Välj rätt vitaminer och mineraler i vinter – för orken, immunförsvaret och skönhetsknepen
När dagarna blir kortare och mörkare kan kosttillskott utgöra en viktig näringsbonus. Vinterhalvåret brukar tyvärr kunna sänka även de ihärdigaste av aktivitetsjunkies. Därför tipsar nu Metro Mode om vilka vitaminer och mineraler du bör välja för dina specifika behov.
Oavsett om du vill bli piggare, maxa immunförsvaret eller boosta hår, hud och naglar så finns det en produkt för dig. Metro Mode hjälper dig att hitta rätt i vitamindjungeln.
Läs också: Vintertrött? Här är maten och kosttillskotten med D-vitamin
För vinterdipparna
Får du inte tillräckligt med sömn, eller äter annat än supernyttiga smoothiebowls till frukost?
Då kan det vara en god idé att testa på Magnesium som hjälper till att minska trötthet och utmattning. Magnesium är också perfekt för att behålla en normal energiomsättning.
KÖPFör immunförsvaret
D-vitamin är toppen för att bibehålla normal benstomme och immunsystemets normala funktion.
KÖP
För beautyhackaren
Vintersäsongen kan vara ganska påfrestande och skapa en hel del frustration när du står framför spegeln. Både hud och hår kan kännas livlöst och glåmigt.
Bygg upp hud och hår inifrån med organiskt svavel. Kärt barn har många namn, kanske är du mer bekant med benämningen MSM. Det är en viktig beståndsdel i kollagen och keratin som hjälper till att bygga och upp stärka din hud, ditt hår och dina naglar.
KÖP
För det slitna håret
Beautiful Hair är ett kosttillskott som kan bidra till en normal hårkvalitet. Berikat med vitaminer, mineraler och noggrant utvalda näringsämnen så som cystein, biotin, aloe vera, hirs och åkerfräken. Aminosyran cystein är en svavelhaltig aminosyra som är en viktig beståndsdel i keratin, det protein som håret främst är uppbyggt av.
KÖPFör hälsofreaket
Det finns många olika fördelar med att tillföra extra Omega 3 till kroppen, bland annat:
– Minskat blodtryck
– Bättre insulinkänslighet
– Bättre blodfetter
– Viktnedgång
– Ökad muskeluppbyggnad