Yogaläraren Josefine Bengtsson går igenom solhälsningens teknik – steg för steg
Yogaläraren och Metro Modes tidigare bloggare Josefine Bengtsson älskar solhälsningar, och det kommer du också att göra – när du lär dig tekniken! Solhälsningen består av ett gäng positioner som sammanlänkas med andetaget till ett flöde. Det är en perfekt sekvens att börja dagen med för att få igång cirkulationen och boosta sinnet med bra energi redan från morgonen. Så här gör du!
Foto: Adam Klingeteg
Annons