Att tvätta håret mer sällan är faktiskt inte att rekommendera, oavsett vilka råd vi tidigare fått. Hur ska man då tänka kring att tvätta håret – och hur undviker man att torka ut det med för mycket schamponering?
Länge har många av oss trott att det bästa är att tvätta håret sällan. Därför kom det som en överraskning när Lars Norlén – hudläkare på Karolinska Universitetssjukhuset – nyligen berättade för SVT Nyheter att detta i själva verket är en myt.
Ökad risk för inflammation
Enligt Norlén är det inte nödvändigtvis dåligt att tvätta håret sällan – men det kan leda till problem som inflammation, klåda och rodnad i hårbotten.
“Problemet är fettproduktionen”, säger han. “Varje hårsäck har en liten talgkörtel som smörjer håret när det växer. Det finns en liten svamp i hårsäckarna som lever av de här talgfetterna. Svampen lämnar en restprodukt av omättade fettsyror som har en väldigt hög tendens att penetrera hud och skapa en lättare inflammation som ger en ökad fjällning i huden. Den kan också ge lite klåda och rodnad.”
Medan vanlig schamponering inte sliter på håret kan inflammation få en ytterst negativ effekt, enligt Norlén:
“Vid en väldigt kraftig inflammation kan man få en ärrbildning som gör att man tappar hår permanent. Har man en uttalad klåda som man inte haft tidigare, och den kvarstår trots att man tvättar skalpen oftare, så bör man söka hjälp.”
Så tvättar du håret rätt – enligt frisören
Hur ska man då tänka kring att tvätta håret?
I Efter fem förklarar frisören Emelie Johansson att man kan tänka lite som med övrig hud:
“Huden tvättar vi ju ganska ofta, och hela hårbotten är ju hud, så den ska vi fortsätta rengöra – speciellt idag när vi använder väldigt mycket produkter, typ torrschampo och textursprayer”, säger hon.
Vi måste alltså rengöra hårbotten relativt ofta. Samtidigt bör vi undvika att applicera schampo i längderna när vi tvättar håret: då ökar nämligen risken för torrt hår.
“När man tvättar hårbotten så tvättar man ju längderna också för det rinner igenom, man behöver liksom inte gå in med schampo i längden, utan där tar man balsam”, säger Johansson.
Slutligen säger frisören att många tror att det gör mindre skada att endast skölja håret med vatten – något som hon menar inte stämmer:
“Det är vattnet som gör skada, inte schampot och balsamet.”
Hur gör man då om man upplever att hårbotten eller hår blir torrt av alla tvättar?
Den som känner att hårbotten blir torr av täta tvättar kan prova ett hårserum – och för dig som har långt hår är en bra hårinpackning ett utmärkt sätt att förse håret med återfuktning och näring.
