Det finns otaliga myter om hårvård och det kan vara svårt att veta vilka råd man ska lyssna på och inte. Nedan reder vi ut några viktiga frågor kring hur du bäst sköter om ditt hår!
- Blöt inte håret utan att schamponera
Schampo är dåligt för håret, menar många. Men även om det ligger en viss sanning i att schampo kan slita och göra håret torrt är det inte nödvändigtvis bättre att blöta håret utan att schamponera det. Ett bra schampo skyddar dessutom håret från slitage. - Duscha så ofta håret behöver
Som med allt annat är detta individuellt och livsstilsbaserat. Tränar du ofta måste du duscha ofta, en bra hållpunkt är att tvätta håret varannan dag eller var tredje dag. - Fokusera på hårvård, inte på vattentemperatur
Vissa avslutar hårtvätten med att skölja håret i kallt vatten, för att stänga fjällskiktet. Det handlar dock om små skillnader. Fokusera hellre på att tvätta och vårda än vilken temperatur du har på vattnet. - Välj ett schampo utan sulfater
Sulfater tar effektivt bort smuts och naturliga oljor men problemet är att de även tar bort de naturliga oljor som din hårbotten behöver för att må bra. Hårbotten blir då både torr och irriterad. Använd därför ett schampo som inte innehåller sulfater utan istället vårdar både hår och hårbotten. - Ta hand om din hårbotten
Många lägger mycket vikt vid längderna men det är faktiskt så att din hårbotten är grunden till ett hälsosamt hår. Ge den därför lite extra kärlek och satsa på milda produkter om du har känslig hy och hårbotten. - Hårinpackning som effektiv behandling
En hårinpackning fungerar ungefär som ett serum för huden. Den är fullproppad med vårdande och närande ingredienser och vårdar på djupet. Använd balsam varje gång du tvättar håret och satsa på en inpackning ungefär en gång i veckan för extra mycket vård. - Tvätta ur alla stylingprodukter
Använder du mycket stylingprodukter är det extra viktigt att tvätta ur alla produktrester. Detta för att de inte ska rubba balansen i hårbotten. Många schamponerar håret två gånger för att verkligen se till att håret blir rent. Se bara till att använda ett skonsamt schampo.
Källa: Apohem
