Vardagen är här igen och det är dags att komma tillbaka till rutinerna. När vardagen är i fullgång kan det vara svårt att hitta tid över för att träna. Så...
Forskare från McMaster University i Kanada menar att 1 minut (ja på riktigt, 60 sekunders träning) kan ge samma hälsofördelar som 45 minuters måttlig motion i en ny studie. Vi undrar så...
