Morning käraste! Välkommen till del 3 och dag 15 i vår härliga meditationsutmaning. Del 3 i vår härliga utmaning består alltså av sittande meditationer där vi har öppna ögon. ...
VI ÄR HALVÄGS!!!! Snyggt jobbat. Ni är bäst. Dag 14 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Varmt välkommen. Idag är det dags att släppa, släppa, släppa! Sista dagen på den...
MORNING KÄRA NI! Varmt varmt välkomman till dag 13 av vår 4 veckors meditationsutmaning. Idag fortsätter vi på det mjuka spåret, vi ska göra en meditativ självmassage som är en...
Heeeeello kära ni! Shit va magiska ni är. Välkommen till dag 12 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi kramas!!!! ”Josefine – nu har du gått för långt,...
MORNING VACKRA SJÄLAR! Välkommen till dag 11 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Idag ska vi titta närmare på gående meditation. Huvudsyftet med gående meditation är att bygga upp koncentrationen, vilket...
WIIIIIIEEEEEE…dag 10 av vår fyra veckors meditationsutmaning. Åhhh va ni är grymma. Idag ska vi göra en aktiv form av meditation – DANS. Va är dans en meditation? ...
MORNING KÄRA NI! Varmt varmt välkomman till dag 9 av vår 4 veckors meditationsutmaning. Vi ska fortsätta på det aktiva meditationsspåret men idag blir det lite mjukare än igår. Vi...
YEAH! Varmt varmt välkomman till del 2 och dag 8 av vår 4 veckors meditationsutmaning. Under del två fokuserar vi som nämnt på aktiva meditationer. För er som följt...
