Heeeeeej käraste yogisar! Dag 19 i vår underbara yogautmaning. Vi fortsätter med Yin för hela slanten! Otroliga Sofie är givetvis med oss idag igen och delar sina kunskaper om...
Heeeeeej underbara ni! Jag blir fortfarande så rörd varje dag när jag läser era äkta kommentarer om livet och om era upplevelser på mattan. Det känns som om jag känner...
Heeeeeej käraste ni!!! Hoppas din session med yinyoga gjorde gott idag. I yogavärlden finns det många förespråkade för just yinyogan men det finns också en del som är skeptiska till denna yogaform....
God morgon vackra ni! Välkomna till del 3 och dag 18 av vår månad med yoga. Wihooo! Nu är det alltså dags för YIN och med oss har vi...
Heeeeeej bästa ni! Så imorgon börjar vi alltså med del 3 i vår utmaning. Låt oss första titta på en väldigt viktig aspekt: Hur utövar vi yinyoga på ett säkert sätt?...
Heeeeeeej underbara ni! Nu är det alltså dags för del 3 i vår yogautmatning som kommer pågå i tio dagar 18-27 oktober och fokus är YINYOGA. Denna typ av yoga kom...
WIHOOO - låt mig presentera Yinyogans drottning: Sofie Ringsten. Under de kommande tio dagarna när vi fokuserar på Yin kommer Sofie vara med oss och svara på era spännande kommentarer och frågor. Jag...
NAMASTE och välkommen till sista dagen av andningsdelen i vår yogautmaning! Dagen till ära ska vi göra växelvis andning (Anuloma Viloma eller Nadi Shodhana). Jag vet att många av...
