Under det gångna året har vi lärt oss en hel del om välbefinnande, inte minst genom olika trender på sociala medier. Nedan kan du läsa mer om vilka fem trender...
När det gäller träning har många fått om bakfoten att långa träningspass är det bästa - men så är inte alltid fallet. Enligt en studie på University of Otago på...
