Måndag igen och både jobb och träning på schemat. Började dagen med mina Bootcamp tjejer som nu är inne på sista veckan vilket också betyder att det typ är 9...
Foto: Beata Holmgren Kära läsare/följare jag har fått ett avhopp på mitt bootcamp (max 12 platser) som startar nu den 22 oktober. Det är 8 veckor och fyra pass i...
Jag är så stolt över min vän Alexandra som lanserat ett helt nytt träningskoncept - Night Fight. Inspirerat av hypade New York-hypade Shadow Boxning är hon först i Sverige med...
Jag ska tävla igen nu i helgen, vilket ska bli riktigt kul. Vikten är bra och även formen. Mitt mål denna höst är att kval till Sm i Amatör-mma i...
Började dagen 06.00 på Kampsportslabbet och mina Bootcamptjejer som är riktigt grymma. Vi körde överkropp med fokus på bålen men även en hel del armar... Nu ska jag iväg till...
Do What You Love - Love What You Do Fullt ös idag, kunder och klasser för att sedan gå och träna själv. Det blev ett långpass för mig idag, 75...
Foto: Beata Holmgren Då var höstens Bootcamp igång, imorgon 06.15 kör vi igång första passet. Så nu kan man säga att hösten veklingen är igång hehe... Nästa omgång startar den 21 Oktober...
Foto från vårens camp med Petra Tungården och hennes vänner! Den 20 augusti kör vi nästa omgång av vårt populära 8 veckors Bootcamp! Båda grupperna är redan fulla men vi...
