En bild från Big Buddha i Phuket, Thailand. Som jag saknar värmen och träningen just nu. Glad alla hjärtans dag, hoppas ni haft en skön söndag med nära och kära....
Mixade ihop denna c-vitamin bomb här om dagen: Hackad Ingefära 1 Citron Mynta 1 tsk Honung och varmt vatten från vatten kokaren. Mixade ihop allt och silade bort småbitarna!
Instaweek - FannieRedman
Gårdagens träning: Förmiddag Intervaller lätt: 500m x6 1:30 vila emellan varje set. 50s tempo/200m. Kvällspass Sanda: 1,5 tim sanda på Pancrase Gym slag, spark och kast + situations sparring.
Grymma Linda, älskar tjejer som gillar att lyfta tunga saker och slåss hehe! Foto lånat av: Linda Nu äntligen är jag igång igen med min programerade träning från Linda! Jag...
Vi kör ju ett 10 veckors camp med Petra och hennes vänner och igår körde jag mitt tredje pass med dem, ett köttigt cirkelpass!
https://www.youtube.com/watch?v=FKpnLXX5lCw En variant av Burpees så kallad Sprawl. Vi gör den i grapplingen/bjj/mma för att förhindra att bli nedtagna. Men den är även en jäkla jobbig helkropps övning! Tänk på! Att...
Jag har velat ha en ångkokare ett tag nu då det ska vara så enkelt att laga mat med den plus att det ska smaka bra och vara nyttig. Så denna...
