Så skönt att vara tillbaka på mattan, såren har läkt fint så igår och idag har jag kört Bjj. Idag körde vi nedtagningar (mitt bästa) och sedan massa sparring....
Instaweek - Fannie Redman Julen slutade tyvärr med magsjuka för min del, så nu har jag legat hemma hela dagen. Det positiva är dock att jag redan känner mig bättre...
Instaweek - FannieRedman
Jag och Fannie passade på att plåta det här träningsreportaget när vi var i Turkiet i våras. Ett enkelt träningsprogram man kan ta med sig under hela sommaren - vart men...
Dagens träningstips har jag hämtat från Fannie som lagt upp tre grymma övningar som gör dig riktigt bootylicious. Min favoritövning är den på bilden ovan (övning nr 2), satan vad den...
Om ni är sugna på en träningsutmaning utan dess like så kan jag tipsa er om att vi precis släppt platserna till en ny Bootcamp som drar igång den 21 mars...
Det här är superkvinnan Fannie Redman, en av de coolaste tjejerna jag känner. Fannie är personlig tränare och gruppträningsintruktör på Kampsportslabbet, har svart bälte i Judo och är svensk mästare...
Jag har förmånen att jobba tillsammans med Sveriges bästa coacher när det kommer till träning. Kevin Arroyo, Fannie Redman, Johan Lindqvist och Sadibou Sy jobbar alla som PTs på Kampsportslabbet och är...
