Go Kväll. Ännu en dag börjar gå mot sitt slut och jag delar nu med mig av mitt sista mål för dagen. Liksom igår kväll lagade jag en omelett på 6...
Middagen är serverad och uppäten. Det blev även ikväll kycklingsallad med tomat, päron, avokado och lime. Om du vill veta mer exakt hur det gick till när jag slängde ihop...
Jag är hemma nu igen efter en dag full av olika aktiviteter. Det började tidigt imorse med Beach-HIIT på stranden och åtta stycken sanna krigare som deltog. Jag lovar er,...
GOD MORGON. Vaknade för en stund sen och ska strax iväg till striden för att köra ett Beach-HIIT pass med alla underbara deltagare. Börjar min morgon med havregrynsgröt och min morgonjuice. Jag...
Klockan har slagit strax efter midnatt och, tro det eller ej, jag kom hem från gymet för bara en liten stund sen. Det blev senare än jag hade räknat med men...
Det är många som velat se vad jag äter om dagarna och självklart vill jag att ni ska få ta del av det. Jag tänkte börja med en gång och...
@Alex Ser ibland personer när de tränar att de inte gå hela vägen ner eller upp i träningsmomenten. Tex militärpress och hantellpress för bröst och axlar så stannar man vid...
VECKANS BÄSTA: Den här veckan har haft många höjdpunkter och det är svårt att säga vilken som känns bäst. Något som känns extra roligt är en fotografering jag gjorde under...
