Längtar otroligt mycket efter imorgon för att komma igång med yogan igen. Jag har inte tränat alls den senaste veckan pga en infektion i kroppen och jag behövt återhämta...
Att vara förberedd är nyckeln till framgång inom allt man gör. När man åker iväg på semester eller jobb så uppstår väldigt ofta stora avbrott i träningen och det...
Jag har ibland fått frågan om vilken träningsform som är bäst och det är såklart omöjligt att svara på då det beror på individen och vilka mål man satt upp....
Mina favoriter, tack för all värme och omtanke. Det tar ju verkligen på krafterna att vara sjuk men äntligen känner jag mig piggare och nästan som vanligt igen. Idag är jag...
Så mäktig känsla att öppna senaste Women's Health och både hitta min vapendragare Iman och vår yogamatta där. Har ni sett numret? Finns i butik nu i veckan skulle jag...
Tack för en inspirerande blogg! Dum fråga kanske, men har dessa tillskott och proteintillskott några biverkningar? Det finns inga dumma frågor utan det är endast dumt att inte fråga om...
Det är nya tider så varför inte ändra på gamla vanor?!? Istället för att köpa något sockerartat till den du tycker om på alla hjärtans dag, som du vet bara...
I onsdags, efter det mindre lyckade yogapasset, mötte jag upp bästa Filippa som har sin lokal vägg i vägg med Altromondo yoga. Vi promenerade runt hörnet till Pepstop eftersom vi...
