Psykisk ohälsa är ett växande samhällsproblem idag och allt fler väljer att vända sig till alkoholen för att döva smärtan. Systembolagets Alkoholrapport 2018 visar att problemet är vanligast hos unga...
Många kanske tror att meditation kan leda till depression. Men för Metro Modes bloggare Josefine "Yoga" Bengtsson är meditationens och yogans smärta ett sätt att finna acceptans. I ett inlägg...
Glad söndag! Hoppas ni har en härlig helg. Jag har hängt på Urban Om hela helgen och gått en så kallad Let Go training. Vilket egentligen betyder att jag...
Stress är vardagsmat för många människor. Många kämpar för att skapa balans mellan vardagens alla måsten och prestationer. Men hur gör man egentligen för att leva här och nu –...
