Vi har några platser kvar till vårt Bootcamp med Abbe och Petter i början av April - dock endast för Killar då vårt Tjej-camp redan är fullt. För mer information...
Från dagens mma pass. Foto: Micha Forsberg Så här brukar en måndag i mitt liv se ut, börjar längta efter sommaren nu kan man säga haha, det är iallafall ljust ute...
Jag och Cissi fick tyvärr ingen match då det inte fanns några tjejer i våra respektive viktklasser. Pancrase Gym Coacherna för dagen plus mig och Cissi... Coach Kevin och Martin Idag...
Jag och mina kollegor samt träningskamrater Sadibou Sy och Abbe Joof efter fredagspasset på Pancrase gym! Gårdagen pass var riktigt grisigt, vi värmde upp med lite drillar för att sedan...
Wohoo jag är en av de nominerade till årets träningsblogg på Finest Awards, vill ni rösta på mig så kan ni göra det HÄR. <3
https://www.youtube.com/watch?v=suy_bBGD7Rs Här kommer en variant på Höftlyft som bränner fint i sätet och baksidalår! Rumpa med gummiband: Perfekt för er som har svårt att hitta sätet då den bränner fint...
En ny favorit, har både gjort kesopannkakor och så äter jag keson som den är. Idag gjorde jag även denna chai-lime dryck till. Perfekt mellanmål! Läs: http://fannieredman.metromode.se/2016/02/23/protein-kesoplattar/ Energidryck: 3 tsk...
Abbe Joof, min kollega och träningskamrat, även meriterad thaiboxaren och nu mma proffs. Han hjälper mig massor med den stående biten (thaiboxning) både på labbet och på Pancrase, så inspirerande att få...
