Med de orden piskade Kevin skiten ur mig på Kamsportslabbet idag. Vi körde jumping squats med hantlar, jumping lounges och boxjumps varvat med riktigt vidriga löpbandsintervaller på maxlutning 18. Normala...
Killar, this is for you! (Det vill säga till alla tjejer som tröttnat på sina killar som aldrig kommer igång med träningen). Det här är lite för bra för att...
Vissa kanske går på spa, delar en kanelbulle eller tar en härlig vinlunch med sina vänner. Andra går hand i hand och gör en BodPod-mätning tillsammans på lunchen som det...
Jag är en riktig rutinmänniska. Kalla mig trist - men ofta föredrar jag vardagen framför resor, fester, fart och fläng. Jag vill absolut inte ha en grå och tråkig vardag...
Jag inledde min fredag på bästa sätt med morgonfys på Kampsportslabbet. Bjussar på en härligt svettig bild på mig, Cornelia och Maria efter passet. Igår var det dessutom kära Cornelias...
Listen up! Jag måste tipsa er om Kampsportslabbets bootcamp som kör igång i höst. Sååå många har frågat mig om när de kör igång igen och nu är det alltså...
En ledig dag mitt i veckan skulle kunna betyda sovmorgon, långfrukost och chillmode. Eller så kan det innebära tidig uppstigning för att möta ett gäng morgonpigga tjejer i Hammarbybacken. Både...
