Har varit lite dålig med uppdatering här nu i veckan men jag har haft fokus på min match som jag gick igår. Allt från träning till viktnedgång. Tar allt i...
Så har ännu en vecka gått! Började dagen med Bootcampklass och sedan två kunder sen var det min tur att träna. Ett lättare mma-pass stod på schemat och precis så...
Do What You Love - Love What You Do Fullt ös idag, kunder och klasser för att sedan gå och träna själv. Det blev ett långpass för mig idag, 75...
Foto: Jill Holmström Igår körde jag grappling på Pancrase och vilket äckligt jobbigt pass det var, situations sparring i 60 min. Vi körde 4 min ronder med 1-3 min vila...
https://vimeo.com/179583888 På förmiddagen blev det Beach-HIIT och på eftermiddagen var jag på gymet och gjorde min rörlighetsträning och tränade lite sparkteknik. En utav killarna som varit med på Beach-HIIT träning...
Jag har haft en del problem med mitt knä sen i början av sommaren och nu även en stukad fot, så har därför valt att ta det lite lugnare med...
https://vimeo.com/174854693 Det har varit en helt fantastisk dag såhär långt och nu kan jag äntligen visa varför jag var så jäkla taggad igår kväll. Morgonen började på Mike's Gym som...
Efter dagens MMA-pass med fokus på klinch och sedan grappling-sparring så såg en ut som en blöt katt haha. Den här värmen och inte så bra AC på klubben gör...
