God afton bästa ni! Dags för kvällsyinpositionen. Som vanligt ska vi avsluta dagen med lite yinyoga. Idag ska vi öppna upp axlarna ett annat ställe där vi ju ofta har massa...
Wihooo! Dag 4 av vårt Online Yoga Retreat. Dagens juice är galet fräsch å upppiggande – den består av morot, äpple, apelsin, mynta & ingefära. Idag funkar dock inte den...
God morgon bästa yogisar! Dag 4 av vårt Online Yoga Retreat :-). Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN START). Kör...
God afton kära ni! Dags för kvällsyinpositionen. Precis som igår ska vi avsluta vår första dag på vårt Online Yoga Retreat med en Yin yoga övning. Ikväll ska vi öppna upp utsida höften...
MORNING från Bretagne! Dag 3 av vårt Online Yoga Retreat. Yogiakademins magiska kock Ida har idag bjudit oss på en FANTASTISK och dessutom uppiggande Carobcappucciono med Hampaprotein. Recept 3 dl mandelmjölk/havremjölk eller annan mjölk du...
Heeeej kära ni! Dag 3 av vårt Online Yoga Retreat . Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN START). Gör du sekvensen...
God afton! Precis som igår ska vi avsluta vår första dag på vårt Online Yoga Retreat med en Yin yoga övning. Idag ska vi rotera ryggraden med en Yin Twist....
God morgon från Bretagne! Dag 2 av vårt Online Yoga Retreat. Alltså jag blir sååå galet bortskämd här. Vår grymma kock Ida lagar underbar mat till oss varje dag. Började dagen med hennes magiska...
