Alltså vilka sommardagar Skåne bjussar på, så tacksam. Vill inte vara någon annanstans i världen när Sverige visar upp sig från den här sidan. Nu ska jag snart möta upp mina...
Så var vi äntligen framme i Malmö. Efter en låååång bilresa kom vi fram till Malmö sent igår kväll. Var en olycka (ingen skadad som tur var!) på vägen ner som...
Hello! Kvällens Yin består av draken. En väldigt intensiv men välgörande pose. Fokus ligger på att öppna dina höfter och dina ljumskar. Såhär gör du… Sätt din timer på...
Morgon från Bretagne! Dag 7 av vårt Online Yoga Retreat. Idag firar vi med en alldeles magisk och dessutom nyttig Chocolate Mousse som kära Ida bjöd oss på häromdagen. Vet att jag använder...
SISTA DAGEN på vår Online Yoga Retreat :-(. Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen som vi nu gjort i sex dagar. Idag se om du kan...
God kväll! Idag ska vi öppna höfterna och ryggraden med en av mina favvo Yin positioner - Fjärilen. Såhär gör du… Sätt din timer på 3-5 minuter. Sätt sig...
KAKAO PARTY! Dag 6 av vårt Online Yoga Retreat. Igår hade vi sista dagen på ett av våra retreats här. HEEELT magiskt - vi dansade i 3 timmar :-). Och innan det...
GLAD LÖRDAG! Dag 6 av vårt Online Yoga Retreat :-). Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN START). Idag se om du kan börja...
