Heeeej kära ni! Dag 3 av vårt Online Yoga Retreat . Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN START). Gör du sekvensen...
God afton! Precis som igår ska vi avsluta vår första dag på vårt Online Yoga Retreat med en Yin yoga övning. Idag ska vi rotera ryggraden med en Yin Twist....
God morgon från Bretagne! Dag 2 av vårt Online Yoga Retreat. Alltså jag blir sååå galet bortskämd här. Vår grymma kock Ida lagar underbar mat till oss varje dag. Började dagen med hennes magiska...
Foto - Adam Klingteg Heeeej kära ni! Dag 2 av vårt Online Yoga Retreat :-). Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN...
God kväll! Vi ska avsluta vår första dag på vårt Online Yoga Retreat med en Yin yoga övning. För er som är nya till Yin yoga så är det...
Jag gillar verkligen Filippa K:s Carmen Slaks som finns på REA här. De funkar lika bra i sommar som i höst.
MUMS! På dag 1 av vårt Online Yoga Retreat så föreslår jag att du bjuder sig själv på en somrig och härlig jordgubbe smoothie. Recept 3 dl frysta Jordgubbar...
God morgon kära ni! Välkommen till dag 1 av vårt Online Yoga Retreat :-). Du har nu två val. Antingen börjar du varje morgon denna vecka med shaking – se HÄR. Men...
